Cildinizde kış bakımı

Cildinizde kış bakımı Cilt bakımı her dönemde özen gösterilmesi gereken bir konu. Ancak kış aylarında bu konu çok daha önemli, hale geliyor.Soğu hava ve rüzgar cildi kuruturken , daha önemlisi kırışıklıklara da neden oluyor. Kış döneminde kapalı alanlarda daha fazla zaman geçiriyoruz.Bu alanlarda oluşan kirli hava cildin gözeneklerini kapatarak nefes almasını engelleyebiliyor.Kuru hava, kalın...

Cilt bakımında önemli noktalar …

Cilt bakımında önemli noktalar … *Günde en az 2,5 litre su için, *Doğal ve dengeli beslenin.(Posalı besinler, sebze ve meyve tüketin.) *Yağlı tohumlar tüketin.(Hyalüronik asit üretimini destekleyerek cildi nemlendirir.) *Zeytinyağı tüketin.(Cildinizi pürüzsüzleştirerek nemlenmesini sağlar.) *Egsersiz yapın.(Günde en az 5000 adım) *Balık tüketin.(Omega 3 kırışıklıklara karşı etkilidir.) *Şekerden uzak durarak cildinizi koruyun. *Karbonhidrat tüketimini kısıtlayın....

Elde Egzama Nedenleri ve Tedavisi

Elde egzamanın en sık karşılaşılan nedeni tahriştir. Özenli bir el bakımı sayesinde birçok vaka iyileşir. Bazı vakalarda ise güçlü ilaçların kullanımı veya fototerapi gibi özel tedavi yöntemleri gerekli olabilmektedir. Elde Egzama Belirtileri Elde egzama, ortaya çıkış sebebine göre aşağıdaki belirtilere yol açabilir: Tahrişten kaynaklanıyorsa Parmak uçlarında ve parmak kökündeki perdeli deride kızarıklık, çatlama Tahriş...

Cilt Bakımında 5 Önemli Nokta

Yoğun bir cilt bakımı için vaktiniz yok mu? En azından temel noktaları atlamayın. İyi cilt bakımı ve sağlıklı yaşam tarzı doğal yaşlanma sürecini yavaşlatacak ve çeşitli cilt problemlerini engelleyecektir. 1. Kendinizi Güneşten Koruyun Cilt bakımında en önemli yollardan birisi güneşten korunmaktır. Güneşe uzun süre maruz kalmak kırışıklıklara, yaşlılık lekelerine ve diğer cilt problemlerine sebep...

Yaşlanmayan Bir Cilt İçin 5 Bileşen

Cildinizi yılların saldırılarından çok yönlü bir yaklaşımla koruyun. Organik yiyecekler yiyin, düzenli egzersiz yapın ve sigara içmeyin. Sonra da bu bileşenlerle yaşlanma sürecini yavaşlatın. 1. Argan Yağı Fas’ta yetişen Argan adlı ağaçtan elde edilen bu yağ zeytinyağının iki katı kadar E vitamini içerir. Diğer antioksidanlar gibi, E vitamini de serbest radikallerin zararlı etkilerini yavaşlatır....

Cilt Bakımında C Vitamininin Önemi

C vitamini vücutta birçok fonksiyonun gerçekleştirilmesine yardım eder. Bu fonksiyonlardan bazıları da cildin korunması ve güzelleşmesi ile ilgilidir. Antioksidan etkisi ve cilt için gerekli bazı maddelerin üretiminde rol alması nedeniyle, C vitamini cilt bakımında önemli bir rol oynar. Antioksidan Etkileri Oksijen bazı moleküllerle etkileşime geçtiğinde, serbest radikallermeydana gelir. Serbest radikaller çiftleşmemiş elektronlara sahip atomlardan...

Cilt Kuruluğu Nedenleri ve Tedavisi

Cilt kuruluğu, cildin en üst tabakasında yeteri kadar su bulunmadığında ortaya çıkar. Kaşıntıya neden olabilir, ileri seviyedeki cilt kuruluğu ağrıya, çatlaklara ve kanamalara neden olabilir. Cilt Kuruluğunun Nedenleri 1) Cilt Yağı (Sebum) Üretiminin Azalması Bu durum genellikle yaşlılıkla birlikte ortaya çıkar. Vücut yaşlandıkça cilt yağı üreten bezlerin hem sayısı hem de aktivite oranı azalır....

Cilt Lekeleri

Cilt lekeleri özellikle bayanlar için çok önemli bir sorundur. Bu Konu Hakkında Başlıca Sorulan Sorular ; Nedir? Neden olur? Ne yapmalı? Konunun uzmanları bu konuda ne diyorlar ? Benim de merak ettiğim sorulardır. Uzmanların ‘solar  lentigo’ olarak tanımladıkları lekeler halk arasında güneş lekesi veya yaşlılık lekesi olarak biliniyor. Nedeni ne olursa olsun kişileri psikolojik...

Yukarı Çık İşareti